Alltagstauglichkeit
Ernährung, die sich an dein Leben anpasst - nicht umgekehrt.
Ernährungscoaching · Köln
Fuel for your life .
Individuelles Ernährungscoaching für deinen Alltag - ohne strikte Diäten, mit Balance und Nachhaltigkeit.
Hi!
Über mich
Hallo, ich bin Paula.
Hallo ich bin Dr. Paula Wüllner - Gesundheit begleitet mich schon lange, sowohl beruflich als auch privat. Mir ist es daher ein echtes Anliegen, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit aktiv zu erhalten und zu stärken.
Ich lebe selbst einen sehr aktiven, gesundheitsbewussten Lebensstil und weiß aus eigener Erfahrung, wie wichtig alltagstaugliche Gewohnheiten rund um Ernährung, Bewegung und Erholung sind. Genau hier setzt mein Nutrition Coaching an: praxisnah, individuell und ohne starre Regeln.
Durch meinen beruflichen Hintergrund als Ärztin bringe ich ein fundiertes Verständnis für den menschlichen Körper und gesundheitliche Zusammenhänge mit. Gleichzeitig ist es mir ein besonderes Anliegen, Menschen frühzeitig zu begleiten – idealerweise so, dass gesundheitliche Beschwerden gar nicht erst entstehen oder sich verfestigen.
Mein Ziel ist es, Ernährung und Lifestyle so zu gestalten, dass sie langfristig stärken, Energie geben und im Alltag realistisch umsetzbar sind.
Dr. med.Ärztin
5+ JahrePräventionsfokus
StudiumErnährungsberatung
Mein Ansatz
Drei Prinzipien für deinen Erfolg.
Individualität
Keine Standardpläne, sondern Lösungen, die auf dich abgestimmt sind.
Nachhaltigkeit
Fokus auf langfristige Gewohnheiten statt kurzfristiger Diäten.
So sieht unser Weg aus.
01
Hallo sagen
Ein unverbindliches Kennenlerngespräch, in dem wir deine Ziele und Wünsche besprechen.
02
Situation erfassen
Wir schauen auf deinen Alltag, deine Routinen und darauf, woran wir gemeinsam arbeiten möchten.
03
Wege gehen
Kleine Experimente, alltagstaugliche Anpassungen und regelmäßige Reflexion.
04
Ankommen
Routinen sind verankert und du hast einen klaren Umgang mit Ernährung gefunden.
Angebot
Gemeinsam ans Ziel kommen.
Erstgespräch
Kostenloses Erstgespräch
Ein unverbindliches Kennenlerngespräch, in dem wir deine Ziele und Wünsche besprechen.
Einzeltermin
Einzeltermin
Intensive Sitzung zur individuellen Ausarbeitung deiner persönlichen Strategie.
Folgetermin
Folgetermin
Besprechung deiner Erfolge, Herausforderungen und Anpassung des Plans an deine Fortschritte.
* umsatzsteuerfrei nach § 19 UStG
Häufige Fragen
Bevor wir starten.
Deine Frage ist nicht dabei? Schreib mir kurz - ich antworte persönlich.
Bekomme ich einen festen Ernährungsplan?
Nicht als starres Regelwerk. Wir entwickeln flexible Routinen, die zu deinem Alltag passen und sich mit dir weiterentwickeln.
Findet das Coaching online oder vor Ort statt?
Beides ist möglich. Wir stimmen im Erstgespräch ab, welches Format für dich passt.
Wie lange dauert ein typisches Coaching?
Das hängt von deinem Ziel ab. Manche Themen klären wir in einem Einzeltermin, andere begleiten wir über längere Zeit.
Für wen ist das Coaching nicht geeignet?
Bei diagnostizierten ernährungsbedingten Erkrankungen verweise ich an spezialisierte Kolleg:innen. Bei meiner Arbeit handelt es sich um rein präventives Coaching, nicht um medizinische Behandlung.
Kontakt
Schreib mir einfach.
Du hast Fragen oder möchtest einen Termin vereinbaren? Schreib mir eine Nachricht und ich melde mich bei dir.